Psychologowie oraz socjologowie uważają, iż każdy człowiek, żeby w stanie być radosny oraz spełniony w swoim życiu powinien otaczać się gronem stałych oraz wiernych przyjaciół oraz posiadać jakąś pasję, której poświęca swój swobodny czas. Najodpowiedniej, aby takie hobby żądało wysiłku i ruchu, a także, żeby można było je pielęgnować razem z bliskimi. Niewątpliwie, każdy człowiek pożąda także czasu z samym sobą, wtenczas porządnie jest odreagować i poświęcić się na przykład gotowaniu, malowaniu, czy naprawianiu aut.
Hobby, lub pasją może być każda czynność, jaka sprawia człowiekowi przyjemność. To, co dla jednego jest bolesnym obowiązkiem, jak szycie, naprawa rozmaitych rzeczy, uprawa ogrodu, lub naprawa sprzętów, dla innej osoby ma prawo być czynnością zapewniającą wiele radości i satysfakcji. Dlatego nadzwyczaj ważne jest, aby wybierając sobie hobby kierować się przede wszystkim prywatnymi preferencjami oraz wyczuciem szczęścia. Taka pasja potrafi absolutnie odstresować, odprężyć, a przy tym dać dużo radości oraz zadowoleń. Nieraz przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.
Wielu ludzi maluje – podobrazia. Dla jednego optymalne hobby będą to sporty połączone z ruchem oraz mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść są w stanie zajęcia odprężające oraz wyciszające. Należałoby też rozbudowywać swoje hobby. Jeśli jest nim pływanie, można zainteresować się historią tego sportu lub też ciekawostkami z nimi powiązanymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak czasu. Zainteresowania to coś co przyciąga uwagę i uczy nim zarządzać. Wielokrotnie ta i inne umiejętności są niezmiernie przydatne w pracy zawodowej oraz dziennym życiu.