Blisko znanego wszystkim, uniwersalnie dostępnego, konwencjonalnego leczenia, istnieje jeszcze dużo innych systemów. Jest ich ponad 100 i klasyfikuje się je jako terapie alternatywne. Zwane są również (może niesłusznie) terapiami uzupełniającymi. Ich celem jest zazwyczaj leczenie nie tylko jednej konkretnej choroby, ale całego organizmu, łącznie ze sferą psychiki oraz emocji.
Część z nich jest wytrzymywana przez publiczne środowisko lekarskie, jednakowoż nie wszelkie i różnie to wygląda w każdym z krajów. Większość pacjentów decyduje się na terapie alternatywne, bo nie jest zaspokojona z sztampowego leczenia. Jedną z doniosłych różnic pomiędzy tymi dwoma sposobami leczenia jet to, że chory i terapeuta są partnerami. Pacjent w procesie leczenia jest aktywny i doktor słucha tego, co ma mu do powiedzenia.
Terapeutę intrygują nie wyłącznie twoje niedogodności, jakkolwiek pyta też o dużo innych kwestii, takich jak np. twój sposób żywienia, pracę i styl życia, stosunki w rodzinie. W Polsce dostępne są co poniektóre odmiany leczenia opcjonalnego w ramach ubezpieczenia leczniczego. Przynależą do nich: akupunktura, masaże oraz fizykoterapia. Wolno z nich skorzystać po otrzymaniu skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Atrakcyjną opcją jest wkłady do waporyzacji. Stosuj dobrą dietę.
Ogranicz spożycie mięsa z hodowli wielkoprzemysłowych, a staraj się uzupełniać w żywność z gospodarstw ekologicznych. Przyrządzaj sporo potraw z roślin, najpoprawniej sezonowych, które mają zbawienny wpływ na tężyznę fizyczną. Spędzaj sporo czasu na świeżym powietrzu, spacerując, biegając lub ewentualnie podróżując na rowerze. Ubieraj się zgodnie z porą roku i wybieraj odzież z naturalnych włókien. Bądź zawsze kompletny optymizmu. Im więcej radości będziesz czerpał z życia, tym rzadziej będzie dochodzić do głosu instynktowne pragnienie zachorowania.
Najnowsze komentarze